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a Ciclo Unico
Scuola di Medicina e Chirurgia
SCIENZE E TECNICHE DELL'ATTIVITÀ MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA
Insegnamento
CORPO, MOVIMENTO E BENESSERE
MEN1037744, A.A. 2017/18

Informazioni valide per gli studenti immatricolati nell'A.A. 2017/18

Principali informazioni sull'insegnamento
Corso di studio Corso di laurea magistrale in
SCIENZE E TECNICHE DELL'ATTIVITÀ MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA
IF0376, ordinamento 2011/12, A.A. 2017/18
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Crediti formativi 8.0
Tipo di valutazione Voto
Denominazione inglese BODY, MOVEMENT AND WELLNESS
Dipartimento di riferimento Dipartimento di Medicina (DIMED)
Obbligo di frequenza No
Lingua di erogazione ITALIANO
Sede PADOVA
Corso singolo NON è possibile iscriversi all'insegnamento come corso singolo
Corso a libera scelta Insegnamento riservato SOLO agli iscritti al corso di SCIENZE E TECNICHE DELL'ATTIVITÀ MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA

Docenti
Responsabile ROBERTO BENETTI 000000000000
Altri docenti ILARIA FERRI

Dettaglio crediti formativi
Tipologia Ambito Disciplinare Settore Scientifico-Disciplinare Crediti
CARATTERIZZANTE Discipline motorie e sportive M-EDF/01 8.0

Organizzazione dell'insegnamento
Periodo di erogazione Annuale
Anno di corso I Anno
Modalità di erogazione frontale

Tipo ore Crediti Ore di
didattica
assistita
Ore Studio
Individuale
LEZIONE 8.0 64 136.0

Calendario
Inizio attività didattiche 02/10/2017
Fine attività didattiche 15/06/2018
Visualizza il calendario delle lezioni Lezioni 2019/20 Ord.2011

Commissioni d'esame
Nessuna commissione d'esame definita

Syllabus
Prerequisiti: Nozioni di anatomia funzionale e di meccanica del movimento.
Conoscenze e abilita' da acquisire: Il corso si propone di fornire le Tecniche fondamentali del Tai Ji Quan (Arte Marziale Cinese) evidenziando i Principi che lo contraddistinguono con un approccio che privilegi l'aspetto didattico. Le tecniche vengono insegnate sia a livello statico (Ginnastica consapevole o Lavoro Interno) che dinamico (sequenza ordinata e logica della concatenazione dei movimenti o Forma), e riguardano anche le tecniche basi del lavoro di contatto a due.
Modalita' di esame: Prova orale-pratica su tutti i contenuti del programma ed elaborazione scritta degli argomenti del programma (tesina).
Criteri di valutazione: Particolare attenzione viene posta sulla correttezza tecnica e posturale dei movimenti e delle posizioni, sulla coerenza logica con i principi base del Tai Ji Quan nella loro applicazione al movimento corporeo, evidenziandone i passaggi cognitivi fondamentali per un corretto apprendimento del Tai Ji Quan, soprattutto nell’ambito dell’Attività Motoria Preventiva ed Adattata (ad es. anziani, riabilitazione, malati di Parkinson, e altri)
Ogni argomento del programma viene valutato con un punteggio per verificare la comprensione dei Principi teorici, la conoscenza dell'argomento e la capacità di esecuzione pratica.
Contenuti: 1. INTRODUZIONE
PRINCIPI DEL TAI JI QUAN - CENNI STORICI E FILOSOFICI 9
LA PRATICA DEL TAI JI QUAN
2. IL LAVORO INTERNO - NEI GONG
I LIVELLI DI PRATICA DEL NEI GONG
Nei Gong fisico - energetico - mentale
3.I PRINCIPI FONDAMENTALI DEL NEI GONG
LE CINQUE GERARCHIE FUNZIONALI
4. TIPOLOGIE FONDAMENTALI DI LAVORO INTERNO
LA FORZA ELASTICA
LA FORZA DELL’ASSE CENTRALE
LA FORZA A SPIRALE
5. PRATICA DEL LAVORO INTERNO
LE POSIZIONI FONDAMENTALI DELLE GAMBE
ESERCIZI FONDAMENTALI PER BLOCCHI STRUTTURALI
6. IL LAVORO DINAMICO
LE CAMMINATE DI BASE
PRINCIPIO “PASSO – PESO – AVVITAMENTO”
LE CAMMINATE FONDAMENTALI
LA FORMA DEI 6 PASSI
7. IL LAVORO DI CONTATTO - TUI SHOU
I PRINCIPI BASE DEL LAVORO DI CONTATTO
ESERCIZI FONDAMENTALI A COPPIE
8.PRINCIPI ENERGETICI DEL TAI JI QUAN
LA RESPIRAZIONE
IL QI GONG
Attivita' di apprendimento previste e metodologie di insegnamento: Lezioni teorico-pratiche in palestra.
Nelle lezioni sarà trattato un aspetto teorico e la relativa pratica per ogni capitolo del programma.
Eventuali indicazioni sui materiali di studio: Il materiale didattico sarà fornito direttamente dall’insegnante secondo programma didattico.
Testi di riferimento: